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训练宝宝翻身的三部曲,宝妈们快get起来

来源:作者:发布日期:2019-02-28

      首先声明的是每个宝宝的发育不同,其会翻身的时间就不一样,若是早产儿他们到达发育里程碑点的时间可能会更晚一些。有句俗语“三翻六坐”,这是非常笼统的说法,不是说非得三个月才会翻身,有的宝宝两个月就可以了,而有的宝宝六个月才行。但是它会提醒你大概这几个月你宝宝需要做什么的训练。回到主题上,宝妈们需要留心观察,当你宝宝有如下三个信号的时候证明他想要翻身了,赶快记下来吧。

一、翻身信号


      1、抬头自如 当宝宝趴着的时候,可以很自如的抬起头来,并且头到胸部都可以抬起了,就证明宝宝的颈部和背部肌肉已经有足够力量,宝宝身体上准备好了,可以训练翻身了!

      2、扬腿或者踢腿 当宝宝仰卧的时候,宝宝特别喜欢扬腿或者踢腿,那就很有可能是宝宝在告诉你,他想要翻身,但是却不知道该怎么翻,于是想靠扬腿踢腿这样的动作来摇动身体,帮助自己翻身,当然他翻不了的。

      3、喜欢侧卧 如果宝宝总是喜欢向一个方向侧卧,也就说明,宝宝已经有翻身的意识了。可是他还没有掌握翻身的技巧要点,所以还不会翻身。

那么接下来宝妈可以训练宝宝翻身。

二、翻身技巧


      1、宝宝呈仰卧姿势,先把宝宝的右腿放在左腿上,形成交叉状,让屁股以下部位形成俯卧的姿势,一只手轻轻的压住屁股。

      2、同时另一只手轻轻推宝宝的背部,缓缓变成上身侧卧的姿势,然后再顺势推成俯卧的姿势。

      3、完成后,就是宝宝整个人俯卧在床上了。如果宝宝能够自如的侧卧,那么这个练习可以从侧卧姿势开始。

(Tips:逗引宝宝独立翻身当宝宝侧卧时,妈妈在宝宝身后叫他的名字,一边用有响声的玩具逗引他,诱发宝宝寻音顺势翻身。也可以利用玩具,故意把玩具放的远一点,促使宝宝顺势翻成俯卧。)

三、注意事项

      1. 这期间,宝宝大部分时间都是仰卧在床上,宝妈要特别注意床上是否存在危险物品,如小剪刀、小发夹、钥匙等,以防宝宝随意抓握而被弄伤;一些体积很小的物品,比如纽扣、硬币、薄手绢,塑料布、薄的纸张等,也要避开宝宝,以防宝宝误吞食而导致窒息。

      2. 一旦宝宝学会了翻身,体会到其中的乐趣,就会喜爱玩这种翻过来翻过去的游戏。从床上滚下、坠落都容易使宝宝的头部受到严重的伤害,所以宝妈切不可忽视。建议在宝宝的床边安装安全护栏,以避免宝宝在翻身时遭遇意外。

      3. 被褥、床单务必平整,枕头的大小、高矮、软硬度应适宜,以防止枕头堵住宝宝的口鼻而引起窒息。

      4. 如果是在冬天,各种取暖设施也要远离宝宝,以防翻身时被烫伤。

四、温馨提示

      1、当宝宝可以完成半翻身的动作以后,宝妈就可以将玩具放在比较远的地方,让宝宝慢慢通过打滚来抓到他想要的玩具。

      2、宝宝的翻身训练每天都可以练习,但时间不宜过长,2—3分钟为宜,一天训练2、3次就可以了,也可以根据宝宝的心情进行调整。宝妈们在训练宝宝翻身的时候.可以通过话语来鼓励宝宝,时刻表扬宝宝做得不错。

      3、训练宝宝翻身其实也是宝妈和宝宝之间的相互交流的过程,宝妈要保持耐心,不能因为宝宝一下子做不到而气馁,其实宝宝的学习能力是很强的,只是需要一段时间慢慢掌握其中要领。

      4、不要在宝宝刚吃完奶或身体不舒服的时候进行练习,否则宝宝可能就会趴着哭闹了,其抵抗情绪将无法配合妈妈达到最佳的训练效果。


 还有想了解的吗?拨打029-86185566可以咨询哦!

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